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Merveilleux COUSCOUS de sarrasin BIO vegan sans gluten Probios. Prêt en 5 minutes seulement ! Versez 250 grammes de couscous dans 250 ml d'eau chaude non bouillante, couvrez et laissez reposer quelques minutes jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée. Ajouter du sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge et "égrainer" à l'aide d'une fourchette. Assaisonner selon votre goût.
Riche en fibres.
• sans blé, sans gluten, sans lait, sans lactose, sans œufs, sans fruits à coque, sans arachide, sans céleri, sans sésame, sans lupin, sans poisson, sans mollusque, sans crustacé, sans sulfites, sans maïs, vegan
• ingrédients : farine de sarrasin*
*Issu de l'agriculture biologique
• peut contenir des traces de soja et moutarde
• pas d'autres traces déclarées par le fabricant
• la gastronomie au service de la santé
• poids net : (2x125g) = 250 grammes
IDÉES DE RECETTES de mon amie Véronique, créatrice du blog de recettes "Ma petite cuisine gourmande sans gluten ni lactose" :
• Salade de pois chiches au cumin :
https://cuisine-sans-gluten-ni-lactose.blogspot.com/2022/03/salade-de-pois-chiches-au-cumin-et.html
• Taboulé à la graine de sarrasin :
https://cuisine-sans-gluten-ni-lactose.blogspot.com/2022/07/taboule-vite-fait-la-graine-de-sarrasin.html
Valeurs nutritionnelles |
par 100g |
unité |
Energie |
1568 |
Kj |
|
370 |
kCal |
Matières grasses |
2.5 |
g |
dont saturées |
0.5 |
g |
Hydrates de carbone |
75 |
g |
dont sucres |
0.9 |
g |
Fibres |
4.4 |
g |
Protéines |
9.7 |
g |
Sel |
0 |
g |
Alerte
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